Navegando la Vida con Propósito
- Daniela Gleiser
- 8 abr 2024
- 3 Min. de lectura
Presentando la Herramienta de Rastreo de Nuestras Vidas
En nuestro camino hacia el bienestar holístico, comprender y equilibrar diversos aspectos de nuestras vidas es crucial. En el Instituto de Nutrición Integrativa (IIN), donde estudié, este concepto se encapsula en el Círculo de la Vida, un modelo que consta de 12 áreas principales que nos nutren más allá de los alimentos que consumimos. Al evaluar estas áreas, obtenemos una visión más amplia de qué partes de nuestra vida están prosperando y cuáles necesitan más atención.
La Herramienta de Rastreo de Nuestras Vidas
Inspirada en el Círculo de la Vida, he desarrollado mi propia versión, que llamo la Herramienta de Seguimiento de Vida. Esta herramienta no solo abarca las 12 áreas originales, sino que también incorpora temas adicionales para proporcionar una visión más integral de nuestras vidas. Alineo estos temas con el calendario anual, dedicando cada mes a un área específica de enfoque. Este mapa de seguimiento personalizado evoluciona contigo, reflejando tus necesidades y prioridades cambiantes con el tiempo.
El Rol del Calendario en el Seguimiento de la Vida
Una de las herramientas fundamentales para comprender la dimensión del tiempo en nuestras vidas es el calendario anual. Como quizás sepas, soy judía y sigo el Calendario Judío o Hebreo, que ofrece una perspectiva única sobre el tiempo y la espiritualidad.
Comprensión del Calendario Judío
El calendario gregoriano, comúnmente utilizado en todo el mundo, se basa en ciclos solares. En contraste, el Calendario Judío combina ciclos lunares y solares. Cada mes judío comienza en o cerca de la luna nueva y dura 29 o 30 días. El primer día de cada mes, Rosh Chodesh (que significa "cabeza del mes"), es significativo ya que encapsula las energías distintas y el potencial de ADN de todo el mes. Cada mes tenemos la oportunidad de aprovechar los aspectos potencialmente positivos del mes próximo y adquirir la conciencia necesaria para transformar los aspectos potencialmente negativos.
Así como un navegante no se embarcaría en un viaje sin un mapa, un judío examina el calendario judío para comprender las fuerzas espirituales y las festividades que los guían a lo largo del año. Esta práctica está arraigada en la antigua astrología judía, que ve los movimientos de los cuerpos celestes como reflejos de fuerzas espirituales que influyen en nuestras emociones, suerte y más.
Integrando el Seguimiento de Vida con el Calendario Judío
Al alinear la Herramienta de Seguimiento de Vida con el calendario judío, mi objetivo es aprovechar estos conocimientos espirituales. Cada mes, exploraremos una de las 12 áreas de salud y bienestar, estableciendo conexiones entre estos temas y el mes correspondiente en el calendario judío.
Las áreas que cubriremos son:
Cocina y Nutrición en el Hogar
Alegría y Diversión
Relaciones y Familia
Salud
Medio Ambiente
Creatividad
Educación y Carrera
Movimiento y Actividad Física
Espiritualidad y Conexión
Vida Social y Amigos
Sueños y Logros
Negocios y Finanzas
Estructura del Blog y Temas Mensuales
En este blog, cada mes estará dedicado a una de estas áreas, a veces conectadas con los temas y energías del mes judío correspondiente. Este enfoque no solo proporciona una manera estructurada de explorar diferentes aspectos de nuestras vidas, sino que también integra conocimientos espirituales para mejorar nuestra comprensión y crecimiento.
Al seguir esta estructura, creamos una Herramienta de Seguimiento de Vida dinámica y en evolución que respeta nuestros viajes únicos y nuestras prioridades cambiantes. A medida que nos adentramos en cada tema, obtendremos ideas valiosas y consejos prácticos para mejorar nuestro bienestar holístico.
Te invito a unirte a mí en este viaje, utilizando la sabiduría de los calendarios gregoriano y judío para navegar por las complejidades de la vida con mayor conciencia e intención.
Mantente atento a nuestras próximas publicaciones donde exploraremos cada una de estas áreas en profundidad, comenzando con la Salud, donde hablaré sobre un Viaje de Auto-descubrimiento y Sanación. ¡Embárcate en este viaje transformador junto a nosotros, un mes a la vez!
¿Listo para Trabajar Juntos con Tu Herramienta de Seguimiento de Vida Única? Exploremos cómo Integrarla en Tu Vida:
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